少女日常

小茉莉出生前幾個月都是抱睡的

但因為媽媽我比較懶惰

半夜一哭覺得塞奶很方便可以躺著她吸她的我繼續睡

於是乎不知何時開始讓她養成奶睡的習慣了

奶睡沒有不好！

可以增加親密感和安全感

但也有以下幾個缺點：

1.半夜醒來一定要奶安撫才能繼續睡

2.睡眠品質不佳

3.長牙會有蛀牙的風險

因為小茉莉已經七個月了牙齒長了四顆

最近又要長新牙了

有發現牙齒上有一個白斑

疑似蛀牙的前兆

雖然不確定但為了她牙齒的健康決定戒！奶！睡！

而且隔天要上班半夜還要一直醒來塞奶安撫對我而言太疲憊了

還有希望小茉莉晚上不要只有我能哄睡！

上網查了很多的資料

放給她哭的我做不到

看了傷心難過又打擾的全家跟鄰居的睡眠

循序漸近讓她越吸越少的也失敗了

想減少她半夜吸的次數

最後一餐吃飽一點、白天累一點等等的

晚上還是一直討 沒吸到就是哭！

每個孩子的個性都不一樣

總是會有最適合他們自己的方式

我採用的方式是：

跟平常一樣的睡前儀式

最後吸奶步驟用抱抱拍拍來取代

雖然會一直哭也要耐住性子溫柔安撫

抱抱拍拍告訴她長大了！半夜吸奶會蛀牙！

媽媽陪著你！加油！

以下是我的戒奶睡記錄：

9/5戒奶睡第一天

睡前儀式完畢後就抱著拍拍哄睡

拍了快一小時才睡著

但幾乎整晚沒睡

平均40分鐘醒來哭 斷斷續續

中間還有哭一兩個小時的

4：22敵不過睡意跟哭聲給奶安撫

失敗！

9/6戒奶睡第二天

睡著時間：11：20

2：00醒來哭 - 2：45入睡

4：20翻來翻去 - 4：42開始哭 - 4：55入睡

5：09開始哭 - 6：00入睡

成功沒給奶！努力適應中！

9/7戒奶睡第三天

睡著時間：11：00

整晚哭兩次 抱起來拍拍一下就入睡

6：28開始哭 抱著拍拍 - 6：30入睡

成功的開始！

9/8戒奶睡第四天

睡著時間：10：52 (自己躺著睡著了)

11點多哭拍拍一下繼續睡

半夜一次拍拍繼續睡

開始睡過夜囉

9/9

睡著時間：10：55

半夜哭一次拍拍稍微久了點才睡

早上六點就餓了

拍拍睡到七點起來喝奶

9/10

睡著時間：10：55

ㄧ覺到天亮 七點餓

9/11

睡著時間：11：00

哭一次拍拍五分鐘左右睡

六點就餓

9/12

12：25睡

起來哭哭一次 拍拍睡著

9/13

11：05睡

半夜拍拍一次

9/14

11：05睡

半夜拍拍一次

以上

可以看到第三天開始漸漸穩定了

後面五六天已經習慣拍拍睡覺可以不吸奶了！

半夜哭一次但沒睜開眼睛

一樣拍一拍可以繼續入睡到天亮

一個禮拜過後半夜也不會起來囉！

我的主要目的是怕蛀牙要戒奶睡

沒想到也順勢睡過夜了！

雖然過程寶貝哭的超悽慘

大人很累很想睡難免會發脾氣

這時候我會把小茉莉先放下 自己去廁所洗把臉冷靜冷靜

告訴自己

是自己讓她養成習慣的自己負責陪著她戒掉啊！！

多給自己跟寶貝信心 相信她做得到！

對她發脾氣是沒用的 雖然很難但要努力耐住性子

之前上網查

嬰兒戒奶睡、夜奶平均要一到兩個禮拜才會成功

一但開始就要堅持下去

以上分享個人經驗

希望所有的把拔馬麻們都能育兒順利！